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Planifica tu menú semanal de forma rápida y sencilla.

Organiza tus comidas eligiendo diferentes platos y deja que La Menuteka se encargue del resto

Cientos de recetas disponibles

¿Qué quieres comer hoy? Elige cada semana tu menú entre las recetas que hemos pensado para ti.

Menús semanales equilibrados

Nuestro catálogo de recetas está desarrollado por expertos en nutrición.

Menús adaptados
a ti

Configura tu plan de comidas en base a tus gustos, objetivos o inteolerancias.

Listas de compra automáticas

Tan solo cuéntanos qué vas a comer esta semana y te diremos qué ingredientes necesitas.

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PrimeroRecetas

Coles de Bruselas con jamón

3 min de lectura

Recetas populares

¿Verdad que te apetecen?

Recetas

Quesadilla de pollo y queso

3 min de lectura
para llevar al trabajoplato únicoRecetas

Nidos con verduras.

2 min de lectura
PostreRecetas

Terrina de plátano con galletas.

1 min de lectura
RecetasSegundo

Pechuga de pollo en salsa de queso y patatas

3 min de lectura


Nuestra historia


La Menuteka nace de un recuerdo cuidadosamente guardado en mi memoria. Un hecho que se repetía cada semana en la cocina de casa. Mi madre, después de prepararse una taza de té, se sentaba en la mesa de la cocina con dos hojas de papel delante. En una escribía primero el menú para la semana siguiente. En la otra, después, organizaba la lista de la compra semanal basada en el menú elegido. Fui testigo de este ritual durante años.